မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ချက်များ ကြီးထွားလာခဲ့သည်။Hydroxytyrosol4-hydroxy-2-phenylethanol ဟုလည်းလူသိများသော၊ သည် သဘာဝအပင်မှ ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ စပျစ်သီး၊ လက်ဖက်ခြောက်၊ ပန်းသီးစသည်ဖြင့် အပင်အမျိုးမျိုးမှ ထုတ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဟိုက်ဒရိုဆီတီရိုဆောသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှု၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ကာ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အလားအလာရှိကြောင်း မကြာသေးမီနှစ်များက သုတေသနပြုတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ပထမဦးစွာ၊ hydroxytyrosol သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် free radicals များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အာနိသင်ရှိသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ဆဲလ်များအိုမင်းခြင်း၊ တစ်သျှူးပျက်စီးခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဦးတည်စေသော ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုအတွင်း ထွက်လာသော အန္တရာယ်ရှိသော အရာများဖြစ်သည်။ Hydroxytyrosol သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး oxidative stress ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
ဒုတိယ၊ hydroxytyrosol သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရ hydroxytyrosol သည် အသက်ရှည်ခြင်းနှင့် ဆယ်လူလာပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ ဗီဇဖြစ်သည့် SIRT1 ဗီဇကို အသက်သွင်းပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။ SIRT1 ဗီဇကို အသက်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ hydroxytyrosol သည် ဆဲလ်များအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်နှေးစေကာ အသားအရေတင်းရင်းမှုနှင့် တင်းမာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများနှင့် လိုင်းကောင်းများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်၊ hydroxytyrosol သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုသည် ဒဏ်ရာနှင့် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်သည့် ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် အကျိတ်များကဲ့သို့သော ရောဂါအမျိုးမျိုးဖြစ်ပွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်။ Hydroxytyrosol သည် ရောင်ရမ်းသည့် cytokines ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး နာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
Hydroxytyrosol သည် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအပေါ် ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိကြောင်းကိုလည်း ပြသထားသည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်းသည် သွေးတွင်း lipid နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင်၊ hydroxytyrosol သည် သွေးကြောများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို တိုးတက်စေကာ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
hydroxytyrosol ကို နက်ရှိုင်းစွာ သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ နယ်ပယ်များစွာတွင် ၎င်း၏အလားအလာရှိသောအသုံးချပရိုဂရမ်သည် ပိုမိုအာရုံစိုက်လာခဲ့သည်။ အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် hydroxytyrosol သည် သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် အရေပြားထိန်းပစ္စည်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာဆေးဝါးများနယ်ပယ်တွင်၊ Hydroxytyrosol ကို အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။
သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် hydroxytyrosol ၏သောက်သုံးသောပမာဏနှင့်ဘေးကင်းရေးကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ Hydroxytyrosol ကို အတော်လေး ဘေးကင်းသော ဒြပ်ပေါင်းဟု ယူဆသော်လည်း သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် သောက်သုံးသော ပမာဏများဖြင့် အသုံးပြုရန် လိုအပ်နေသေးသည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုများနှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံစိုက်မှုကို လိုအပ်ပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ဘက်စုံသုံးဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုအနေဖြင့် hydroxytyrosol သည် antioxidant၊ antiaging၊ anti-inflammatory နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည့်အလားအလာများရှိသည်။ သုတေသနကို စဉ်ဆက်မပြတ် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အလှကုန်နှင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်နယ်ပယ်တွင် ကျယ်ပြန့်သော အသုံးချမှု အလားအလာများ ရှိသည်။ သို့သော်လည်း လူသားတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော အခန်းကဏ္ဍကို သေချာစေရန်အတွက် ဆက်လက်၍ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနနှင့် ပြင်းထန်သော ဘေးကင်းရေး အကဲဖြတ်မှုများ လိုအပ်ပါသည်။
တင်ချိန်- ဇူလိုင်-၀၄-၂၀၂၃
