Moringa အမှုန့်သဘာဝကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လူကြိုက်များလာပါသည်။Moringa ရွက်မှုန့်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်၏ အာရုံစူးစိုက်မှုအသစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်။
Moringa အမှုန့်အစွမ်းထက်အာနိသင်ရှိသော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည်။ ပရိုတင်းဓာတ် ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကို အားကောင်းစေပါတယ်။ ဒုတိယ၊Moringa Leaf Powderဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ A, C, E, Calcium နဲ့ သံဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဒါတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။Moringa ရွက်မှုန့်အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော မြင့်မားနေသူများအတွက်လည်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
Moringa အမှုန့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။Moringa ရွက်မှုန့်သဘာဝနှင့် စိမ်းလန်းသည်။ အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အာဟာရဓာတ်များ ဖြည့်တင်းပေးသည်။Moringa ရွက်မှုန့်ထူးခြားသောအရသာရှိပြီး ၎င်းတို့ကို ပိုမိုအာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိစေရန် အစားအစာများတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ယူလို့ရတယ်။Moringa အရွက်မှုန့်ဘယ်နေရာမဆိုMoringa ရွက်မှုန့်တတ်နိုင်သောကြောင့် လူများစွာသည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
စားသုံးနည်းMoringa အရွက်မှုန့်:
| 1. လက်ဖက်ခြောက်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေနှင့်ရောမွှေပါ။ ရေတစ်ခွက်ကို တိုင်းပါ။ အရည်ပျော်သည်အထိမွှေပေးပါ။ |  |
| 2. အမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း (၆ ဂရမ်) ကို သင်နှစ်သက်ရာ smoothie ထဲသို့ ရောမွှေပါ။ Smoothies သည် မုန်လာဥမှုန့်၏ မုန်လာဥအရသာကို ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မည်သည့်ဖျော်ရည်တွင်မဆို moringa မှုန့်ထည့်ပါ။ ကိုက်လန်စိမ်း သို့မဟုတ် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖျော်ရည်များသည် မြေကြီးအရသာအတွက် ကောင်းသော ကိုက်လန်မှုန့်ဖြစ်သည်။ |  |
| 3. အသုပ်များနှင့် အခြားအစိမ်းစားသော အစားအစာများပေါ်တွင် Moringa မှုန့်ကို ဖြန်းပေးပါ။ မုန်လာဥမှုန့်ဖြင့် မချက်ပါနှင့်။ အပူသည် အာဟာရများကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ ၎င်းကို အသုပ်များ၊ humus၊ မြေပဲထောပတ်နှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော ကုန်ကြမ်းအစားအစာများတွင် ထည့်ပါ။ |  |
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၁၁-၂၀၂၄
